전효성 꿀벅지 비법 ‘다리 사이에 책 끼우고 버티기’ 공개

시크릿이 꿀벅지 비법을 공개했다.

11월 13일 방송된 SBS '일요일이 좋다-다이어트 서바이벌 빅토리'에서 양혜지는 '몸매 성형 프로젝트' 일환으로 꿀벅지 만들기에 도전했다.

양혜지와 이규한은 꿀벅지로 유명한 시크릿을 찾아갔다. 시크릿은 '사랑은 무브' 안무를 가르쳐 주며 꿀벅지 만들기에 효과가 있다고 설명했다.

이어 시크릿은 평상시 할 수 있는 허벅지 운동을 공개했다. 전효성은 "앉아있을 때 많이 하는 운동이다"며 책을 다리 사이에 끼우고 떨어지지 않도록 하는 동작을 해보였다. 전효성은 "웃고 있지만 힘들다"며 "차에 있을 때 이동하는 시간마다 틈틈이 한다"고 밝혔다.

또 한선화는 "의자에 앉을 때 뒤로 기대듯 앉아 배부터 다리 끝까지 힘 들어가도록 두 다리를 붙이고 들어올린다"고 설명하며 직접 시범을 보였다.